Corricolari

Noticias

Maratón de Londres

El atleta ugandés Stephen Kiprotich se ha colgado el oro.

ASICS Gel Nimbus

Comodidad excepcional en todos tus entrenamientos.

Correr en Verano

Seguro que tienes vacaciones, así que ponte unas zapatillas de correr ligeras.

Entrenamientos

Los métodos de entrenamiento

Ya explicamos que según de qué prueba se trate utilizamos en mayor o menor porcentaje un sistema u otro, así por ejemplo, mientras para correr un 1.500 obtenemos la energía en un 75% del sistema anaeróbico y 25% del aeróbico; en el maratón, el 95% [...]

Salud

El gimnasio y el corredor

Aumentar el número de días semanales que se dedican al entrenamiento, intentar acudir al masajista con cierta periodicidad o diseñar el calendario de competiciones en las que se piensa tomar parte.Hay otra decisión de mayor importancia y que muchos corredores suelen adoptar también en estos días. [...]

Material

Zapatillas de entrenamiento

Sí, es cierto. Al igual que los cimientos no lo son todo, sin una buena base tu capacidad de entrenamiento se ve muy mermada. Además, para afrontar todas las pruebas que se avecinan, sin duda las sesiones de largos rodajes son fundamentales: medios maratones, crosses, sin olvidar las San Silvestres, claro. [...]

Gentes

Albertina Machado

Albertina Machado demostró tener altas porciones de C. y R., es decir, carácter y recursos. Esta atleta portuguesa de los ochenta, especialmente brillante en la segunda mitad de la década,... [...]